身体動かしていますか!?

ただ、マスク苦しんですよね！
感染予防ということでマスクして運動しているのですが。

様々なマスクがありますし、用途によって使い分け？
試行錯誤されている方もいるかなと思います。
やはり運動中はウレタンマスクが楽かなと！

布や紙は苦しい！くっつく！だからイヤ!

マスクしての運動にはいい事も？
呼吸筋が鍛えられていつも高所トレーニングのようです
今後解禁されたらみんなものすごく心肺機能が向上していて
これまでとは違うパフォーマンスを発揮する人が続出してるかも！
って、勝手に考えています笑笑

だからと言って、運動負荷による脱水症状や熱中症には気をつけて運動しましょうね！