暑い気候もだんだん落ち着いてきましたね。

スポーツの秋! 運動しやすい季節に突入

ですが、最近のテレワークで自宅での活動により一歩も家から出ない

そんな日が多くなってませんか？

いざ運動しようと考えるけど、動いて無いから身体が痛いなー(T . T)

そんな時は「ストレッチポール」がいいかもしれませんね。

スポーツ量販店で購入できるポールで充分身体をスッキリさせれますよ！

使い方は簡単です

ただ乗るだけでオッケー!  いろいろ使い方あるけどそれでもいいよ

ネットにもたーくさん使い方の紹介が出ているので真似してみてください。

肩こり腰痛の改善などスッキリ！是非運動の取り掛かりに是非どうぞ(^^)